Las emociones

Expresar emociones

Todos los seres humanos triteza, cólera, miedo, anciedad, o alegría ante  determinadas situaciones y que nuestro cuerpo revela como nos sentimos (Psicología emocional).

¿Por   qué    és  importante identificar nuestras  emociones ?

Porque si lo hacemos podemos  aprender a controlarlas y esto nos ayudará a estar  mejor con nosotros  mismos y con los demás. A eso se le llamaría inteligencia emocional.

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